Comida y salud
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Comida y Salud
Nuestros hábitos alimentarios han cambiado: ¿Resultado? Nuestra alimentación a penas satisface nuestras necesidades...
A veces, una persona sufre de insomnio sencillamente porque tiene una mente hiperactiva, conoce aqui como ayudar con una alimentacion apropiada
Un poco menospreciado y mal utilizado, un bocadillo puede resultar un manjar sano elaborado y equilibrado. Conoce sus ventajas y las variedades que ofrece...
Para que sepas qué medidas debes tomar, hemos hecho un recorrido desde el súper a la medicina natural para recomendarte cómo llenar tu heladera y tu botiquín en temporada fría. Toma nota.
Consumimos más bebidas gaseosas que antes, y un sinnúmero de problemas de salud fueron identificados, conozcalos aqui...
¿Sabias que la incidencia de los alimentos en la salud varía en función del momento del día en que se ingieren? Conoce cuando y que comer.
En la actualidad, mucha gente se preocupa mucho de su apariencia exterior cuando en realidad deberíamos dedicar más tiempo a pensar en nuestro interior, especialmente en lo que ocurre en nuestro aparato digestivo.
Les proponemos unas opciones rápidas y trucos básicos para salir de apuros implementando la alimentación Macrobiótica.
Los alimentos por lo general contienen sal, pero dado las costumbres de su consumo y el sabor que agrega a los alimentos es usual abusar de ella, afectando nuestra salud. ¿Cuánto es mucha sal?
Este condimento mapuche no solo proporciona un buen sabor a las comidas sino que proporciona la oportunidad de mejorar nuestra salud. Conoce aquí sus propiedades.
A través de este informe conoce un repaso de los errores alimentarios más frecuentes, muchas veces por consecuencia de las malas costumbres y la desinformación.
Conoce como algunas suplementaciones naturales dan una dosis extra de energía al organismo ayudándole a soportar mejor las obligaciones diarias.
¿Cómo nos afecta y qué se puede hacer para combatirlo?¿La alimentación puede influir en el insomnio?...Informate aqui.
La rapidez y salud parecen irreconciliables en temas de comida. Informate de las claves que permiten escapar la escasez de tiempo.
No dormir no solo tiene consecuencias en la calidad del sueño, según estudios científicos, afecta el riesgo de padecer obesidad y diabetes.
Del Amazonas peruano al mundo De todas las fuentes naturales conocidas, el aceite de Sacha Inchi tiene el mayor contenido de Omega 3.
La retención de líquidos aparece en situaciones fisiológicas y en muchas enfermedades, cardíacas, renales, hepáticas, etc...
La incorporación de la ensalada en nuestra alimentación abre un amplio abanico de posibilidades...
El uso de las hojas de Yacón en té medicinal es un muy buen aliado para el tratamiento de la diabetes. Informate de su acción y propiedades.
El tratamiento contra la hipertension reduce el riesgo de complicaciones. Informate de los puntos básicos a tener en cuenta aqui.
Controlar la hipertensión no es solo sacar el salero de la mesa...Algunos alimentos disponen en su contenido sal agregada. Identificalos aqui!
Los expertos en nutrición insisten cada vez con más fuerza en la necesidad de consumir frutas, verduras y productos lácteos
Desde el punto de vista nutricional, las fiestas navideñas son un auténtico desastre y sus consecuencias nefastas...
¿Como evitar excesos? Varios expertos nos recomiendan qué hacer y qué no para disfrutar de una cena navideña.
Si los excesos se prolongan en el tiempo, aumenta el riesgo de aparición o desarrollo de patologías relacionadas con la alimentación
Los nuevos estilos de vida hacen que se descuiden los buenos hábitos y se coma de forma desequilibrada, obviando la cena o comiendo en exceso
Uno carga millones de microbios invisibles en las manos. La mayoría de ellos son inofensivos, pero algunos pueden generar enfermedades transmitidas por los alimentos e incluso otras, como la gripe, los resfríos y la diarrea.
Con el más alto contenido proteico de todos los alimentos naturales, la microalga Spirulina se presenta como una alternativa muy completa.
Los niveles del azúcar en la sangre pueden ser controlados por medio de una dieta apropiada, ejercicio, un estilo de vida saludable y el mantenimiento de un peso saludable.
Existen alimentos cuyas calorías resultan muy difíciles de detectar, a veces desconocemos si aquello que comemos engorda o no...
¿Lo que yo como afecta mi úlcera? Causas y tratamientos recomendados para este mal.
Las necesidades energéticas se cubren fundamentalmente a través de los hidratos de carbono y de los lípidos o grasas.
Algunos alimentos pueden permitirnos, así como la ingestión regular de agua, eliminar la saturación de grasas de nuestro organismo y a recuperar, poco a poco, el equilibrio.
Conoce algunos jugos y licuados que resultan una sana y curativa opción, aprovehando las propiedades de las frutas, verduras y hortalizas.
Varios estudios médicos recientes nos ayudan a entender porque sucede esto y nos dan soluciones sorprendentes.
Una alimentación sana, dietas y demás no son suficientes, descubrieron que la forma en cómo se cuecen los alimentos es imprescindible para estar sanos.
Han comenzado a popularizarse, sobre todo por ser alimentos nutritivos, con bajo contenido calórico y de fácil digestión.
No es ninguna sorpresa, si tenemos en cuenta cuántas personas tienen el colesterol alto en estos días.
Los consumidores estamos seriamente expuestos a ser víctimas de los fraudes y adulteraciones
Los ácidos grasos esenciales resultan ser materiales de construcción, sobre todo del cerebro, las membranas celulares y los sistemas nervioso, inmune y hormonal.
El queso es uno de los alimentos favoritos en el mundo entero. El queso es versátil, voluble y gustoso.
Ya tomó la decisión de adelgazar o engordar. Ahora llegó el momento de eliminar algunos hábitos que pueden atentar contra su objetivo
En el mundo occidental, las personas quieren comer alimentos de similares características a los tradicionales pero de menor aporte energético.
Existe un vínculo directo entre la mala alimentación y el agotamiento. Mejorar los hábitos en la mesa aliviará los estados de decaimiento, fatiga y desánimo
La insuficiencia renal crónica es un tema prioritario en la agenda mundial de salud. Conoce como prevenirte
En las grandes ciudades, debido a las distancias y a los horarios laborables, muchas personas no tienen la oportunidad de comer en su hogar y consumir una dieta equilibrada.
Este resultado lo arrojó un estudio local basado en el sondeo de la Organización Mundial de Gastroenterología. Las mujeres son las más afectadas. El estrés, la principal causa.
Con una correcta alimentación podemos prevenir gripes y resfriados
Cambios de temperatura, estrés, dietas inadecuadas o el descanso insuficiente provocan que nuestro cuerpo se resienta
Se ha descubierto que muchos componentes que se encuentran de manera natural en los aceites vegetales tienen propiedades beneficiosas para la salud
Mientras muchas personas están preocupadas por perder esos kilos que sobran, otras buscan lo contrario, engordar.